|
|
Вегетарианский стол своим разнообразием и полезностью может дать фору всем мясным деликатесам и изделиям. И это на самом деле так. Грамотно составленное меню и приготовленные в согласии с ним блюда будут не только вкусны, но и весьма полезны для вашего организма.
А некоторые блюда и продукты могут не только утолить голод, но и служат прекрасным средством для улучшения настроения!
Так, известное лакомство шоколад отлично повышает настроение и жизненный тонус, вызывает прилив бодрости и энергии. Кроме того, содержащийся в какао-бобах магний способствует улучшению памяти и укреплению иммунитета. Вещества, входящие в его состав, нормализуют давление и укрепляют стенки сосудов – по этому действию шоколад Pilmonov сравним с красным вином. Говоря о полезных свойствах этого продукта, имеется ввиду качественный темный шоколад, но не его светлые молочные аналоги. Снимая чувство волнения, и уменьшая депрессивные нотки в настроении, этот продукт поистине уникален!
Кроме шоколада похожими свойствами обладает ряд других продуктов, которые также можно отнести к вегетарианскому столу. В бананах находится особый алкалоид, способствующий улучшению настроения.
Груши, свежие или сушеные, также служат этой благородной цели.
Чай с медом и лимоном является отличным антидепрессантом. А будучи жидким, усваивается организмом лучше и быстрее.
Не унывайте и не хворайте!
|
